Un estudio reciente del estado de Pensylvania ha encontrado que los niños estadounidenses están ingiriendo cantidades insuficientes de leche y los lácteos que están escogiendo para consumir, son muy altos en grasa. El estudio examinó el consumo lácteo diario de un niño y lo comparó con las recomendaciones lácteas "My Pyramid" del Departamento Estado Unidense de Agricultura. Los resultados revelaron que solamente los niños de 2 y 3 años cumplían con las recomendaciones lácteas de My Pyramid. También se observó que la mayoría de los niños escoge con más frecuencia para comer las variedades de queso, yogurt y helados más altos en grasa y los toppings a base de lácteos. Read more about Los Niños Estadounidenses No Están Consumiendo Suficiente Leche
Expertos de salud afirman que las últimas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud pueden ser un poco engañosas. Las indicaciones actuales sostienen que 30 minutos de un suave ejercicio al día, es lo suficiente para mantener un nivel mínimo de estado físico. Sin embargo, El American College of Sports Medicine alega que para mantenerse saludable, la gente debe hacer 30 minutos de ejercicio moderado 5 veces a la semana, o 20 minutos de ejercicio vigoroso 3 veces a la semana. Read more about ¿Quiere Estar Saludable? Entonces Transpire
